🥳NUOVO ARRIVO🔥50% DI SCONTO 🧘‍♀️📖 Libro per la pratica dello yoga｜Spiegazioni asane, tecniche di respirazione, routine per principianti e avanzati. Pratica comodamente a casa, migliora flessibilità e rilassa corpo e mente✨

CARATTERISTICHE

PROGRAMMA COMPLETO DI 30 GIORNI: Un programma quotidiano strutturato con intensità gradualmente crescente, pensato per aiutarti a ottenere risultati duraturi. Include un sistema di allenamento completo con riscaldamento, esercizi di forza, esercizi di flessibilità e tecniche di rilassamento.

DELICATO E RISPETTOSO DELLE ARTICOLAZIONI: Ideato per persone anziane, principianti e persone con mobilità limitata. Tutti gli esercizi sono delicati ma efficaci, così puoi proteggere le articolazioni mentre sviluppi la forza.

GUIDA CHIARA PASSO DOPO PASSO: Ogni posizione è accompagnata da illustrazioni chiare e istruzioni dettagliate per garantire una postura corretta e un'esecuzione sicura, rendendo il programma facile da seguire per tutti.

PRATICA RILEGATURA A SPIRALE: La resistente rilegatura a spirale permette al quaderno di rimanere aperto e piatto su qualsiasi pagina, rendendolo facile da consultare durante gli allenamenti. Puoi anche usarlo per seguire i tuoi progressi e prendere appunti.

STAMPA E MATERIALI DI ALTA QUALITÀ: Il quaderno presenta una resistente copertina rigida e pagine stampate con chiarezza su carta di qualità, così da sopportare l'uso quotidiano durante tutto il tuo percorso di allenamento.

SPECIFICHE

Materiale: Carta, plastica

Colore: Bianco, verde, rosa

Dimensioni: 140 × 210 mm

Contenuto della confezione: 1 × quaderno a spirale per yoga sulla sedia e dimagrimento

NOTE

Evita pioggia intensa o l'umidità. Tieni il prodotto lontano da fiamme libere.

I colori possono variare leggermente rispetto alla realtà a causa delle differenze tra gli schermi dei computer.

Potrebbero verificarsi piccole variazioni dovute alla misurazione manuale. Verifica prima dell'acquisto che ciò non costituisca un problema per te.